팔꿈치 관절와 상완 관절염: 통증의 원인과 완화 방법 | 운동치료와 생활 습관 개선
팔꿈치는 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 하는 관절입니다. 물건을 들거나, 글씨를 쓰거나, 심지어 스마트폰을 사용하는 일상적인 동작까지, 팔꿈치의 움직임은 생각보다 훨씬 광범위하게 사용됩니다. 하지만 이러한 반복적이고 때로는 과도한 사용은 팔꿈치 관절에 염증을 일으킬 수 있으며, 이는 ‘팔꿈치 관절와 상완 관절염’이라는 통증을 유발합니다. 이 질환은 단순히 팔꿈치에만 국한된 문제가 아니라, 어깨 관절과의 연계를 통해 팔 전체의 … 더 읽기